ALLENAMENTO PER LO SCI E L’ARRAMPICATA

A0 ginnastica

Come ogni autunno è ai blocchi di partenza il corso di ALLENAMENTO PER LO SCI E L’ARRAMPICATA.

programma:

  • allenamento aerobico;
  • tonificazione muscolare;
  • mobilità articolare;
  • circuiti e percorsi (con uso di attrezzi);
  • giochi sportivi;
  • stretching

PREVISTE SERATE ENOGASTRONOMICHE!!!!!!

sede: Palalì (piazzale Azzurri d’Italia – quartiere Arcella)

orari: lunedì e mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 (da ottobre ad aprile)

a maggio 2017 possibilità di allenamento esterno presso lo stadio di atletica “Daciano Colbachini” (di fronte al Palalì) e sui colli Euganei.

istruttori:

Diego Di Marino – diplomato ISEF, guida alpina, istruttore della federazione Italiana    di Arrampicata Sportiva

Isotta Zonato – laureata in Scienze Motorie

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:

ZABLE SPORT 049 8790306

LABORATORIO SPORT 049 8641099